PERTENDER.com - das Portal für Trends und Tipps zur Gestaltung eines modernen Lebens. Von Kommunikations-Netzwerken zuhause über Home Entertainment Systeme bis hin zu Tipps für eine ausgewogene Lebensführung.

Richtig Fit bleiben

Joggen

Sport belebt den Kreislauf und für zu einer guten Durchblutung des Gehirns. Aber das Fitness muss richtig gestaltet werden. Trainieren Sie nicht jeden Tag, sondern gönnen Sie Ihrem Körper zwei bis drei Tage zur Regernation pro Woche. Am effizien-testen trainieren Sie mit Joggen. Zur Leistungssteigerung sollten Sie ein systematisches Intervalltraining durchführen mit schnellen und langsamen Frequenzen. Beachten Sie unbedingt kontinierliche, systematische Steigerungen. Übertreiben Sie es am Anfang nicht. Auch Ihre Muskulatur muss erst aufgebaut werden.

home entertainment and kommunikation

Fernseher

Home Entertainment Produkte gibt es in grosser Vielfalt. Angebote konzentrieren sich auf Fernseher mit Soundsystem. Ein allumfassendes PC gesteuertes System gibt es nicht. Dazu muss man verschiedene System miteinander kombinieren. Dafür verbessert sich die Qualität der Fernseher immer weiter. Sowohl die Funktionen wie auch die Auflösung steigern Hersteller kontinuierlich.

Anregungen zu Themen des Way of Life

Wir freuen uns auf Ideen und Kommentare unserer Leser unter leser (at) pertender.de